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作者： 来源： 阅读次数： 日期：2023-05-11
（通讯员 熊贇 曾海珍）5月8日至10日，瑜伽协会开展了“‘瑜’你有约”活动。活动前期组织了同学最擅长的瑜伽体式图片征集。5月10日，参与成员在训练理事带领下，练习瑜伽基本体式以放松肢体、开肩美背、延展脊柱、拉伸韧带。接着由参与同学依次分享了骆驼式、桥式和蝴蝶式等瑜伽经典体式，并讲述动作要领和主要功效。本次活动不仅帮助同学们锻炼了身体，感受瑜伽运动带给身体的和谐，同时也让学生们的心境得到了磨炼，陶冶了情操，修养了身心。
